Ревность. Часть 2.

Изображение Tumisu с сайта Pixabay 

Продолжаем выводить яд «ревность». В прошлой части мы с помощью теста выявили степень зараженности и даже привели некоторые противоядия. Повторюсь, что это очень сильный яд и предлагаю усилить концентрацию противоядий. Итак, ещё ряд рекомендаций. Для начала подключим в помощь Ваше тело. Это упражнение дополнит результаты теста и поможет принять факт наличия яда. Почувствуйте свой организм когда Вы испытываете ревность. Что происходит с телом? Вас прошибает пот? Появляется дрожь в руках, Вы заикаетесь? Организмы разные, степени тоже. Поэтому у каждого своя реакция. Но она обязательно есть. Зафиксируйте это. И честно скажите вслух или про себя «да, я ревную». Далее можно использовать упражнение, которое я узнал от Игоря Бибина. Оно медитативное. А значит имеет эффект не только в качестве противоядия от ревности, но и настраивает Вас на улучшение всех сторон жизни. Приступим.
Представьте, что вы стоите в легком облаке из покоя и тишины. Это легкое облако наполнено тишиной, оно светлое и прохладное. Вы поднимаете руки через стороны и делаете глубокий вдох. Набираете в руки этой прохлады и умываетесь.
Делаете это 6 раз.
Вы становитесь спокойнее и уравновешеннее с каждым движение ладоней.
Выдыхая, очень легко и медленно, произнесите «хэ-ээ»
Счастья Вам

Leave a Reply