Негатив? Пусть будет!

Изображение Gerd Altmann с сайта Pixabay 

Правда странно смотрится такой заголовок в журнале о счастье и позитивном мышлении? Но это на первый взгляд. Не возможно, не реально находится в позитивном настроении в формате интернет магазина 24\7. Мы все живые люди. Эмоции должны быть разными. Другое дело степень и частота. Так вот о пользе негатива.

Негативные эмоции. Нормальное явление. В быту, на работе или учёбе, в отношениях. Испытываете недовольство «двойкой» — отлично. Это нормально. Вам наступили на ногу в автобусе и Вы не в восторге от этого — это тоже понятно. Подрезал на дороге лихой гонщик. Странно, что первая реакция не безудержная радость, правда? Не стесняйтесь выплёскивать эти эмоции. Да же или тем более, если Вы фанат позитивного мышления. В противном случае есть риск накопления этих эмоций в себе. И вот тогда могут наступить проблемы. Другое дело частота их проявления. И разумеется степень. Огорчиться по поводу «двойки» — норма. Но начать винить учителя, себя, рвать зачётку — это лишнее. Или раздуть скандал по поводу неаккуратного соседа, наступившего на ногу. Или как в третьем примере — догнать лихача и подрезать его в ответ. Данные примеры это не выплёскивания негатива в никуда, а выплёскивания ядов и в первую очередь в себя.

В сложных или эмоциональных ситуациях нет приоритета у позитивного и негативного мышления. Это всегда — золотая середина в коротком промежутке времени. Это об эмоциях. Здесь всё просто и понятно. Не держите в себе! Старайтесь контролировать, но не держать. И не заменять на автомате на положительные. Сначала -выплёскиваем. Потом переводим в положительные. Или забываем.

Всех Вам благ! И обязательно будьте счастливы

Leave a Reply